Le chant prénatal est un accompagnement de la grossesse qui est complémentaire à la préparation classique. Les exercices de relaxation, de respiration et les vocalises sont adaptés à la grossesse. Ils permettent de découvrir ou redécouvrir sa voix et son corps et préparent à l’accouchement.

Ces exercices sont source de nombreux bienfaits physiques et psychologiques pour vous et votre bébé. Les chants que vous apprendrez durant votre grossesse auront un effet rassurant sur votre bébé après sa naissance.

Le chant prénatal permet de créer un premier lien avec votre bébé, de l'entourer d'amour et de lui dire que vous l'attendez.

Le chant prénatal s’adresse aux futurs parents qui souhaitent accueillir leur bébé en pleine conscience. Les futurs papas sont les bienvenus et vivement encouragés à participer aux ateliers, car eux aussi ont leur rôle à jouer. Le chant prénatal leur permet de trouver leur place dans l’histoire que vit la future maman avec le bébé et leur voix grave complète celle de la maman et fait du bien au bébé.

Bon à savoir :

Il n’est pas nécessaire de connaître le solfège ni de savoir chanter. Ce qui compte est d’avoir envie de prendre un moment pour soi et de vouloir le partager avec son bébé.

Que vous soyez seule ou en couple, je vous accompagne tout au long de votre grossesse à partir du 4ème mois et jusqu’au 3ème mois après l’accouchement pour vous aider à bien vivre votre afin que votre bébé se développe et naisse dans les meilleures conditions et que vous et votre bébé soyez sereins le jour de l’accouchement.

• La future maman se détend grâce aux exercices de respiration.
• Elle libère ses émotions, exprime ses peurs et prend confiance en elle.
• A l’écoute de son corps qui change, elle apprend à mieux le connaître.
• Elle acquiert une meilleure conscience corporelle.
• De façon ludique, elle travaille son périnée, ses diaphragmes, sphincters et sa sangle abdominale : des muscles qui seront important pour faciliter la naissance.
• Elle acquiert un meilleur équilibre pour mieux porter le bébé.
• Elle apprend à ouvrir les épaules pour dégager de la place pour le bébé.

Le bébé dans le ventre de la maman ressent et entend tout ce que la maman vit : il partage toutes ses émotions et pensées, sa joie, mais aussi ses chagrins. Il a besoin de douceur, d’être écouté et rassuré, d’entendre et ressentir que vous l’aimez et que vous l’attendez.

Le chant prénatal permet aux parents de nouer un premier dialogue avec leur bébé, ce qui va le rassurer.

• Les bercements et balancements procurent une sécurité affective et un apaisement.
• Chanté, écouté et entouré d’amour, il prendra du poids plus facilement.
• Les vibrations produites par les voix des parents sont bénéfiques pour son équilibre neurophysiologique et affectif. Il bénéficie d’un massage sonore doux et bienfaisant qui aura des effets positifs sur la coordination psychomotrice et sur l’éveil sensoriel.

• Le papa apprend à se préparer à la paternité, à prendre sa place.
• Il apprend à exprimer ses émotions et ce qui le préoccupe.
• Il comprend mieux pourquoi la future maman a besoin de lui et quel est son rôle
• Il partage activement la grossesse avec la future maman et crée un lien avec son bébé bien avant la naissance.